婚活アドバイザーのカリスです。
こんにちは。
少しづつ秋も深まってきました。
美味しい秋の実りが楽しみな季節です。
食にうるさい私ですが婚活で気づいたことあります。
最近の60歳を過ぎた男性は食生活気をつけている方多いですね。
多いのは糖質オフ。
お酒も焼酎（甲類）やウィスキーにしている方いますね。
積極的に発酵食品を積極的に摂っている方、自分で糠漬け漬けてるって方もいました！
そっか。
人生100年時代って言われますが健康寿命を延ばすのは、やはり食生活。
まだまだ現役！
元気で楽しい人生を送っていきましょう。
健康ごはんレシピのご相談承ります。
婚活のお役立ち情報や婚活についてのお悩み相談承ります。
↓↓↓
https://lin.ee/5dQBPNi
